비내리는 날의 향수

好 想 好 想 和 ni 　 在 一 起 hao xiang hao xiang he ni zai yi qi 당신과 함께 하길 소망해요 和 ni 一 起 數 天 上 的 星 星 he ni yi qi shu tian shang di xing xing 收 集 春 天 的 細 雨 shou ji chun tian di xi yu 함께 하늘의 별을 세고 촉촉한 봄비를 맞기를 소망해요 好 想 好 想 和 　 ni 在 一 起， hao xiang hao xiang he ni zai yi qi..

'레저형 노화'를 막는 요령을 알아보자. 1. 활성 산소를 억제하라. 과도한 노역에 시달린 사람은 빨리 늙는다. 즐겁자고 시작한 레저라도 욕심을 부리면 몸에 노역과 맞먹는 무리를 줄 수 있다. 야외 레저활동은 노동처럼 체내에 활성 산소를 발생시킨다. 활성 산소는 노화를 앞당기는 주요 원인이다. ..

류의 처음부터 지금까지(중국어 버젼) 우리의 노래를 우리의 감정에 맞는 가수가 부른 것 같군요.. 때때로 번안곡의 단점이.. 우리의 감정과 느낌을 달리한 가수가 부르기도 하던데... ?? 이 연속극을 인터넷으로 볼 때가 생각이 납니다. 님들도 보셨나요~? 벅스에서 가사 찾아 올립니다.. 루 구어 쩌 쭈..

1.틈나는 대로 걷자. 발을 사용하게 되면 자극이 등줄기를 통해 뇌에 전달되어 뇌가 활발하게 움직이도록 도와준다. 걷지 않고 발을 편하게만 놔두면 뇌의 말단 신경의 자극이 부족해서 뇌의 기능은 계속 쇠퇴하고 노화된다. 그러므로 짧은 거리는 항상 걷도록 하고, 30분 정도 산책을 하는 것도 좋다. ..

You Are Me, I Am You ....Dave Koz의 색소폰 연주 ......................... 제목이 맘에 듭니다.. 제목처럼만 된다면 평화만 있겠죠 ^^! 가을밤에 듣는 이 곡~ 어때요?

아침 식사를 규칙적으로 하는 사람과 아침 식사를 거르면서 간식을 하는 사람들 사이의 조기 사망률 사이에는 거의 50%에 가까운 차이가 있다. 특별히, 노년에 들어갈수록, 정기적인 운동과 금연의 중요성만큼이나 규칙적인 아침 식사 습관이 필요하다. 그러나 대개 저녁 식사를 과식하는 습관을 가지..

이색 건강비법 10가지 ‘쇼핑몰 가자’…이색 건강비법 10가지 미국 일간지 USA투데이가 최근 이색적인 건강 비법 10가지를 소개했다. 신문은 몸에 좋은 음식을 바르게 먹고 열심히 운동하는 것이 건강에 최고로 좋은 방법이지만 그럴 여건이 아니라면 대안으로 이 비법들에 관심을 가져보라고 권하고 ..